【コースタイム】 （７月２５日） 　東京（６：２８）＝＝（７：５５）上田（８：１５）＝ﾊﾞｽ\500＝ 菅平ダボス（９：０５）―― 菅平牧場（９：５５）―― 中四阿（１１：１５）―― 小四阿（１２：００）―― 四阿山（１３：００）―― 林道（１５：００）―― 鳥居峠（１５：４０）―― ＢＰ（１６：００）△ （７月２６日） 　ＢＰ（５：３０）――　温泉入口（６：００）――　旧鹿沢温泉（７：２０）――角間峠（８：１０）――　湯ノ丸山（９：２０）――（１０：１０）地蔵峠（１１：００）＝ﾊﾞｽ\1370＝（１２：００）佐久平（１２：２３）＝＝東京（１３：５６）

【記　録】 （７月２５日） 　新幹線は早朝のせいか空いていた。上田駅からバスに乗り、菅平ダボスで降りる。今回は根子岳は省略して、牧場から直接四阿山を目指す。 　真夏の日差しは強い。四阿山の頂上直下に鳥居峠への分岐があるため、頂上往復は省略する。 　鳥居峠へのコースの後半は林道歩きが結構長くていやになる。やっと鳥居峠に着くが、この付近には水場がない。 　しばらく国道１４４号線に沿って歩くが、この道路は交通量が多い。右下に沢が見えてきたので、林を強引に５０ｍ下り、沢の脇にテントを張る。この沢は吾妻川の源流との表示があった。 （７月２６日） 　いつものペースと比較すると多少遅い起床となった。朝食の後、国道に這い上がり、鹿沢温泉入口まで歩き、ここから静かな道を旧鹿沢温泉に向かう。 　温泉手前に中央大学ワンゲル部の鹿沢山荘があった。木造でかなり上にあるため、道路からは見えにくい。 　温泉から角間峠まで行き、湯ノ丸山を目指す。遅くなったので隣の烏帽子岳は省略して、山頂から地蔵峠に下る。 　地蔵峠ではレストハウス前で佐久平行きのバスをのんびり待つ。